血流制限トレーニングや血行促進、遠隔虚血プレコンディショニングなどVRC®と関連している、あるいは参考にしたエビデンスをまとめています。
エビデンス集リスト
Potential safety issues with blood flow restriction training（血流制限トレーニングに関する潜在的な安全性の問題）
J P Loenneke 1, J M Wilson, G J Wilson, T J Pujol, M G Bemben
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21410544/
大腿四頭筋への低強度での電気刺激と血流制限の組み合わせが筋肥大及び筋力増加に及ぼす影響
尾崎隼朗1,2, 棗寿喜1, 渡辺圭佑3, 町田修一1, 内藤久士1
1 順天堂大学大学院, 2 日本学術振興会特別研究員PD, 3 岐阜県スポーツ科学トレーニングセンター
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-16K16564/
血流制限下の弾性バンド・トレーニングが高齢者の下肢筋サイズ・安全性に及ぼす影響：高齢者に効果的な筋力トレーニング法の開発
安田 智洋 福村 和也 中島 敏明
https://core.ac.uk/download/pdf/229867453.pdf
Blood flow restriction: rationale for improving bone（血流制限：骨を改善する理由）
Jeremy P Loenneke 1, Kaelin C Young, Christopher A Fahs, Lindy M Rossow, Debra A Bemben, Michael G Bemben
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22305335/
The anabolic benefits of venous blood flow restriction training may be induced by muscle cell swelling（静脈血流制限トレーニングの同化作用は、筋細胞の腫れによって誘発される可能性があります）
J P Loenneke 1, C A Fahs, L M Rossow, T Abe, M G Bemben
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22051111/
A Review on the Mechanisms of Blood-Flow Restriction Resistance Training-Induced Muscle Hypertrophy
Sports Medicine volume 45, pages187–200(2015)Cite this article
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-014-0264-9
脳卒中患者における血栓溶解後の遠隔虚血性ポストコンディショニングの安全性と有効性。
Safety and efficacy of remote ischemic postconditioning after thrombolysis in patients with stroke.
Journal Neurology. 2020 Oct 07; pii: 10.1212/WNL.0000000000010884.
Author Jia-Qi An, Ya-Wen Cheng, Yi-Chen Guo, Meng Wei, Min-Jie Gong, Yong-Lan Tang, Xing-Yun Yuan, Wen-Feng Song, Chun-Ying Mu, Ai-Feng Zhang, Ardan M Saguner, Guo-Liang Li, Guo-Gang Luo
Abstract