利用者の声

VRC（血流制限）パーソナルトレーニングで、20kg痩せることができました。運動が苦手な私でも、体が変化していくので、楽しくなり、ここまで続けることができました。これも、コンビニフィットネスと担当していただいたスタッフの温かいアドバイスのおかげです。ありがとうございました。
J・F様

運動が苦手で避けていた私が、担当のスタッフのご指導で、VRC（血流制限）プログラムと併用して「スクワット」や「腕立て伏せ」ができるようになりました。歩き方が悪く、靴下がクルクル回っていましたが、回らなくなりました。血流も良くなり足の爪の成長もしてきました。感謝しております。
M・S様

思えば、こちらに来るまでは、移動手段は「車椅子」でしたが、お友達からお話を聞いてお世話になるようになりました。おかげさまで今ではバスに一人で乗って来られる様にまでなりました。体重も減り毎日が楽しみで通っています。これからもVRCで身体を温めて、マッサージでほぐしてもらいます。
Y・M様

ダイエット目的で入会しましたが、筋肉を付けながら体重を減らす方法をご指導いただき、リバウンドすることもなく、順調に管理できています。厳しいトレーニングを一つ一つ乗り越えていく事で自信も付き、日々の生活が非常に楽になりました。ずっと悩まされていた足痛や肩こりもすっかり解消しています。
K・N様

周りの人から「随分体が締まってきたね」と言われてきました。何より嬉しかったことは、メタボ体型とは一生付き合っていかなければと思って諦めてましたが解消できて、とても感激です。VRCトレーニングで体を鍛え更に体型を保ち元気な人生を送りたいです。スタッフの皆さん感謝してます。
N・M様

初フル！完走しました！！ VRC（血流制限）パーソナルトレーニングと担当スタッフのおかげです。常に私の足りないところを考えてくれて、苦手な所を強化するトレーニングを指導してくれました。ありがとうございました。早速、スピードアップについて考えてくれています。
K・M様

以前からサッカーをやっていましたが、最近は回数が減っています。
先日サッカーをやったところ、翌日から右ひざに痛みが出て違和感がなかなか抜けず、１ヶ月ぐらいそのままの状態で過ごしていました。そんな時、 VRCウォームアップを実施したところ、脚が全体的に熱くなり、当日はポカポカと温かく、血行が良くなっていくのがわかりました。さらに、当日以降、足の痛みと違和感がなくなりました。軽くなってとても快適です。継続的にVRCをやりたいと思いました。
Nさん 30歳代 姫路

体力を維持するためにスポーツクラブに長年通ってプールで泳いでいましたが、少しづつ、歩くことが少なくなり、昨年、続けて歩くのがつらくなりまた、足も痛くなったので医者に診察してもらったところ、下肢の閉塞性動脈硬化症だと診断されました。程度は、2 b ということで、150mほどしか連続して歩けず、このまま進行すれば、どんどん痛みが増し、脚の血行が悪くなり、最悪は、切断することもある と言われました。普段から運動しているつもりだったので、ショックでした。それで、VRCプログラムの事を聴いて、とにかくやってみようと、12月から始めました。最初は、駆血法だけを１日１回やっていましたら、すこしづつ、足が軽く感じるようになり、調子のいい日は、午前中に駆血法、午後は、VRCトレーニングを週に２～３回やるようになりました。
おかげさまで、最初は、あまり連続して歩けなかったのですが、今では1.5km以上休まずに歩けるようになりました。駆血法は、今でも週に３回は、やっています。
Kさん 80歳代 富山

このところ長時間のレッスンで、時々、足が重く感じることが増えてきました。また、疲れが溜まってくると慢性的なダルさとハリ感を感じていました。3FにVRCプログラムが入ったと聞いて、駆血を体験しました。ベルトで締めたり緩めたりを数回繰り返していくうち に、少し皮膚表面にピリピリ感が出てきて、そのあと血流が行きわたっていく感じが少しずつわかりました。足全体が温かくなり、最後には熱いと感じるほどでした。終わってみると重く怠かった脚が嘘のように軽くなり、軽快なフットワークで、そのあとのレッスンができて「えっ、これ嘘だろ！」と思うほど、足が楽になりました。これからも継続的にVRCプログラムをやっていくつもりです。
Nさん 40歳代 テニスコーチ 東京

ずっと血圧が高く医者にかかっていて、薬を飲んでいます。それでも上が150以上、下が90以上と5年以上続いています。 本人の了解を得て、 VRCの駆血とVRCトレーニングを行ったところ、上が130台、下が80台となり、この5年間で一度もなったことがないような血圧になりました。同時に、運動の必要性も感じました。
Kさん 50歳代 福岡

私は、仕事柄長時間腕を使うので、長年テニスエルボーで肘の痛みに悩まされてきました。その為に、いろいろな治療をしたりサプリメントを摂ったりしていましたが、どうしても長時間休ませることができず困っていました。そんな時、３FでVRCのウォームケアとVRCトレーニングを知って、パーソナルトレーニングとしてVRC プログラムを行っていただきました。週２回程度を１ヶ月ぐらい経った頃から、肘の痛みが少なくなり、今では全く痛みがなくなりました。自分でもびっくりしています。
会員の皆様にも、是非、おすすめしたいと思います。
Sさん 30歳代 テニスコーチ 東京